Voici une tisane « de grand-mère » pour faire de beaux rêves venant réunir trois plantes délicieuses. Du tilleul, de la camomille romaine et de la lavande pour un goût équilibré et fleuri. Vous pouvez adoucir à convenance votre infusion avec un peu de miel ou de lait !
Préparation
5 min
Infusion
10 min
Recette pour
1 litre
INGRÉDIENTS
- 1 litre d’eau
- 1 cuil à soupe de bractées fleuries de tilleul l’Herbier
- 1 cuil à café de fleurs de lavande l’Herbier
- 12 fleurs de camomille romaine l’Herbier
- option : miel (de lavande, de fleur d’oranger…) ou lait
ÉTAPES DE PRÉPARATION
- Faites chauffer l’eau à 85° environ. Faites la couler ensuite dans un contenant supportant la chaleur dans lequel vous avez jeté le tilleul, la lavande et la camomille.
- Mélangez quelques instants et faites infuser pendant une dizaine de minutes à couvert.
- Filtrez et versez dans des tasses. Ajoutez éventuellement lait ou miel. Dégustez !
