Tisane confort à l’ortie

Tisane confort à l’ortie

Cette tisane aux 3 plantes, ortie, sauge et menthe douce, est une belle respiration dans votre journée. Prenez le temps de vous poser, respirez pendant cette pause dégustation qui contribuera à votre confort digestif et votre détente… Tout en vous régalant sûrement !

Préparation

5 min

Recette pour

1 litre

Infusion

10 minutes

INGRÉDIENTS

•  2 cuil à soupe de feuilles d’ortie piquante
• 1 cuil à soupe de feuilles de sauge
• 1 cuil à soupe de feuilles de menthe douce

ÉTAPES DE PRÉPARATION

  1.  Dans un contenant résistant à la chaleur, incorporez les feuilles d’ortie piquante, de sauge et de menthe douce.
  2. Faites chauffer un litre d’eau à 85°.
  3. Versez dans le contenant et faites infuser les ingrédients pendant une dizaine de minutes à couvert.
  4. Filtrez et versez dans des tasses.

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